Online Dating in the Modern Era
The world of online dating has revolutionized the way people connect and find love. With the advent of technology, individuals no longe...
28
Σεπ
29
Απρ
Ξηροί καρποί: Αυτός είναι ο σωστός τρόπος αποθήκευσής τους
Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί είναι ένα υγιεινό και χορταστικό σνακ, ενώ ταιριάζουν τέλεια και με συνταγές. Μπορούν να λειτ...
26
Δεκ
ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ. Ο σπόρος που… κόβει την όρεξη και «ρυθμίζει» σάκχαρο και χοληστερόλη
ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟΣ
Εδώ και αιώνες, ο λιναρόσπορος τιμάται ως ένα από τα τρόφιμα με εξαιρετικές ιδιότητες προστασίας της υγείας. Σή...
25
Μάι
Άνοια: Η αντιοξειδωτική υπερτροφή που βελτιώνει τη μνήμη και «προστατεύει» τον εγκέφαλο
Η προσθήκη κράνμπερι στη διατροφή σας θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης και της λειτουργίας του εγκεφάλου και στην μείωση...
18
Μάι
Το δημητριακό που μειώνει τη χοληστερόλη και «προστατεύει» την καρδιά
Το πλιγούρι βρώμης είναι γνωστό ότι αποτελεί έναν φυσικό τρόπο, για να μειωθεί η χοληστερόλη. Αυτό είναι αλήθεια.
Ωστόσο, το πράγμ...
11
Μάι
Οι σπόροι που κάνουν καλό στην καρδιά και μειώνουν τη χοληστερόλη
Οι σπόροι chia είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που έχουν συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ενώ αποτελούν σημαντι...
24
Μαρ
ο αντιοξειδωτικό σνακ που «ρίχνει» την πίεση, ενισχύει τη μνήμη και προλαμβάνει τη φλεγμονή
Το κλειδί για τη μακροζωία βρίσκεται στη διατροφή μας. Μάλιστα υπάρχει μια κατηγορία τροφίμων που αποτελούν αγαπημένα σνακ και η κατανά...
22
Μαρ
Το μικρό μπλε υπερ-φρούτο που αυξάνει αντοχή και δύναμη
Τα μικρά μπλε μούρα που μοιάζουν με μακρόστενα μύρτιλα θεωρούνται ιδανικό τρόφιμο για τη βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων και της αντοχ...
22
Μαρ
Το μοντέρνο υπερτρόφιμο που προστατεύει ήπαρ και μυαλό-Φαγόπυρο
Ανήκει στις μοντέρνες υπερτροφές που κυριαρχεί στις κουζίνες των απανταχού υγιεινιστών και όχι μόνο. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι περιέχει ...
22
Μαρ
Το μπαχαρικό που «αγαπά» την καρδιά και μειώνει τη χοληστερόλη
Το κάρδαμο, γνωστό και ως κακουλέ, αποτελεί το μπαχαρικό που χρησιμοποιείται από παλιά στη γαστρονομία και την ιατρική.
Παρόλο που...
